在上古卷轴5中，选择哪个种族主要取决于你打算选择的职业以及你希望角色具有哪些特点。以下是各个种族的推荐：
战士
最佳种族：兽人、红卫人、诺德人
理由：兽人具有高耐力和重击能力，非常适合做重甲战士；红卫人全面发展，适合单手剑盾和魔剑士；诺德人则擅长使用双手武器，特技的吼声也很适合正面战斗。
潜行者
最佳种族：亚龙人、木精灵、虎人
理由：亚龙人具有水吸特性，有利于探险和生存；木精灵和虎人天生潜行技能较高，适合潜行和刺客职业。
法系
最佳种族：高精灵、布莱登人、黑精灵、帝国人
理由：高精灵天生魔法值高，魔法恢复速度快，适合纯法师；布莱登人虽然以魔法防御见长，但其他技能也相当实用，适合万金油法师；黑精灵和帝国人则同时擅长法系和潜行，达到最佳平衡。
平衡角色
最佳种族：黑精灵、帝国人
理由：黑精灵在法系和潜行方面都有优势，非常平衡；帝国人则在法系和战士方面都有不错的表现，适合多种职业。
