在《剑与远征》中选择新英雄时，可以根据不同的阶段和需求进行选择。以下是各个阶段的推荐：
前期（160级之前）
羊头：前期第一输出兼坦克，适合在16图之前使用，集伤害、回血、坦度于一身。
狮子：空血后无敌7秒，是中期唯一的肉盾，国家队成员。
莱卡：进场全员加速，后期必备，国家队成员。
大盾卢修斯：大招全体护盾，技能加血自身很肉，141之前优于狮子。
老头：平民最强控制，国家队成员，可以一直用到毕业。
人马：自带半血减伤，非常肉，作为假紫获取简单。
祸根：前期坦度一般，胜在获取简单，登陆就送。
灰烬魔女：AOE前期伤害可以，国服预约就送，没羊头可以用火女过度。
蝴蝶：小技能控制一人，大招控制全体，获取困难，国家队成员。
商人罗万：被动回血回能量，大招回能量，当前版本第一辅助。
