在梦幻西游中，烹饪可以通过以下方法提升速度：
辅助技能和帮贡
找一个辅助技能和修好的帮派，这样你可以利用帮贡来点辅助技能，而不需要担心修的问题，因为历史帮贡也能用来点修。
跑商
如果有时间，可以多跑商，跑商不仅可以获得大量的经验和帮贡，还能提高烹饪的熟练度，从而加快烹饪速度。
刷青龙
如果时间较少，可以猛刷一周青龙，青龙是获取烹饪材料的主要途径之一，通过大量刷青龙可以快速提升烹饪技能。
等级提升
烹饪速度的提升也与角色的等级有关，等级越高，烹饪技能的提升速度也会越快。
建议：
优先提升等级，等级是基础，等级越高，其他方面也会随之提升。
合理分配帮贡，尽量将帮贡用于点辅助技能和修，这样可以更全面地提升角色的能力。
坚持跑商和刷青龙，这两种活动既能获取经验，又能获取烹饪材料，是提升烹饪速度的有效方法。
